My personal training

Cross training 27/07/15

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  Hier soir, 19h30, Cross training de la Team Butler, avec 6 hitteurs présents et nos deux coachs ! Le cours commence par un petit échauffement … S’en suit alors la répartition de 3 groupes de 2 sur chacun des 3 ateliers, et le véritable effort commence … Après une première partie de 9 minutes, […]

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Hiit boxing 25/07/15

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Cet après-midi, Hiit boxing avec mon père, comme tous les samedi à 17h. Rien qu’en étant dans le couloir qui mène au ring, je ressens une profonde excitation en pensant à la tonne de déplacements et de mouvements que je vais faire dans peu de temps. J’ai d’ors et déjà une pêche d’enfer ! Arrivée, […]

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Team Butler

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Au milieu de mon année déjà bien sportive, j’appris que Mathieu (un coach de la boxe – voir article Boxe in my life) était aussi coach personnel et donnait des cours de HIIT, High Intensity Interval Training ( article explicatif sur cette activité dans les catégories My personal Training et Exemples d’entraînements ). Il m’a […]

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Boxe in my life

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Je viens de terminer ma première année de boxe anglaise. J’ai découvert cette activité vers le mois de novembre. A l’époque, je faisais de la guitare, lorsqu’un jour une amie faisant de la boxe anglaise dans le club de la ville, le Roc Boxing Club, me propose de la déposer là – bas. J’accepte de […]

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My sporting evolution

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J’ai décidé de vous décrire brièvement mes activités sportives, de mon enfance à aujourd’hui. Bien sûr le « today » est plus important que le « before », même si l « after » reste primordial. Vous pourrez suivre toute ma progression dans la catégories d’articles « My personal training », où je parlerai de mes entrainements perso, seule ou au sein de […]

Articles officiels

Commentaires

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Surtout n’hésitez pas à commenter mes articles. Vous pouvez me donner vos avis, partager avec moi vos expériences, vos ressentis, poser vos questions, etc. Bien sûr cela doit rester aimable et convenable… Xx #Sportywoman

Motivation

I am a sporty woman

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Je suis une femme … Je suis sportive … Ces phrases sont le fond de ce blog,  les deux phrases clés. Pour certains, ces deux éléments sont incompatibles, eh bien vous avez tort. Mon but, ici, est de vous montrez que l’on peut combiner ces deux mots « femme » et « sportive » en devenant une « Sporty woman », […]